Prema definiciji Svetske zdravstvene organizacije (SZO) fizička aktivnost je: „svaka sila koju vrše skeletni mišići i koja rezultira utroškom energije iznad nivoa mirovanja”. Ova namerno široka definicija znači da su
Kategorija: Prednosti redovite tjelovježbe
Kako fizička aktivnost poboljšava kvalitetu života.