Kako starimo, održavanje pokretljivosti i zdravlja postaje sve važnije. Redovita, umjerena tjelovježba može značajno poboljšati kvalitetu života starijih osoba, smanjiti rizik od kroničnih bolesti i poboljšati ravnotežu. No, važno je
Kako starimo, održavanje pokretljivosti i zdravlja postaje sve važnije. Redovita, umjerena tjelovježba može značajno poboljšati kvalitetu života starijih osoba, smanjiti rizik od kroničnih bolesti i poboljšati ravnotežu. No, važno je